La Relaxation Pneumo-Phonique Ou RPP
Méthode du Docteur Robert Guardia
La méthode RPP (Relaxation Pneumo-Phonique), développée par Robert de Guardia, est une technique manuelle psychocorporelle qui vise à restaurer une respiration naturelle et confiante, souvent altérée par le stress ou des émotions intenses.
La pratique utilise des outils comme le bercement, la vibration thoracique, et l’utilisation de l’onde sonore vocale pour améliorer la qualité respiratoire.
Cela agit non seulement sur le corps, en relâchant les tensions musculaires et osseuses, mais également sur la sphère émotionnelle, en réduisant l’anxiété et en favorisant une meilleure estime de soi.
Cette technique est particulièrement bénéfique pour les troubles respiratoires, vocaux, et même dans des pathologies comme la maladie de Parkinson.
Les personnes souffrant de bégaiement, d’apnée du sommeil ou de dysphonie, de stress, de forte émotivité, d’hyperactivité, adaptée également pour les enfants – adolescents et adultes.
La RPP s’inscrit dans une approche holistique similaire à d’autres pratiques de relaxation et de soins énergétiques, en se concentrant sur le lien entre le corps, la respiration et l’état émotionnel.
